産後太りに悩む30代ママ必見!痩せにくい30代でも私が痩せた方法はコレ!

産後太り、イヤになっちゃいますよね。出産という大仕事をした後、自分のことをかえりみる間もなくどんどん時が過ぎて、気が付けば体にお肉が定着…^^;

 

 

何を隠そう、私も3人の子供を産むごとに体が大きくなり、30代での出産後には “痩せたいのに痩せない!” と悩んだ一人です。

 

 

そんな私と同じ悩みをもつあなたに、私が実際に産後太りを解消し、痩せた方法をお教えします。 >> 続きを読む

産後太りで体型がくずれてしまったママ必見!簡単な対処法お教えします!

覚悟してたものの “産後太りで体型がくずれてしまった~” と、お悩みのあなた!

 

 

その気になるところは、体重ですか?下腹ですか?ウエスト?それとも、バスト?―― 実はそれ以外にもあるんですよ!

 

 

ふだん自分からは見えない「後ろ姿」にこそ、くずれが出るのです。私の経験と、どう対処すべきかをお話ししますね^^ >> 続きを読む

産後太りから授乳中激ヤセの方必見!その時注意すべきことは!私の体験談!

出産すれば体重は元に戻ると思っていたのに、産後太り。でもそれが、授乳でみるみる痩せていっちゃう~~!!

 

 

激ヤセで心配されてるあなた!…でも…もしかしたら、それは序章に過ぎず、対策を取らないと、

 

 

「産後太り→授乳中激ヤセ→その後また激太り」と、“ジェットコースター” のように、目まぐるしく体重が増減してしまう可能性が!!

 

 

私は実際、そんな経験をしました。あなたが私と同じようにならない為に、体験談をとおして、産後にうまく体重管理をするためのポイントをお話ししますね😊 >> 続きを読む

憎き産後太り!しかもなかなか痩せない!どうしたらいいの?私の体験談!

出産すれば自然と体重も減り、体型も元に戻るんじゃないかと思っていたのに…『痩せない!』『そんなに甘くなかった!』と、焦っているあなた!

 

 

私は3人の子供を出産しましたが、3回とも、見事に産後太りに悩まされました。

 

 

そんな私が、どのように体重を戻していったのか、体験談をお話ししますね! >> 続きを読む

管理人

 

きよ美

管理人:きよ美
 
こんにちは!静岡県出身、今現在は韓国ソウルで生活している50代、きよ美と申します。
 
私自身関心のあることや、それぞれの分野に詳しい皆さんにもご協力いただきながら、日々の生活の中での「体験」を通した、お役立ち情報を主にお届けしています。
 
季節のイベント情報なども充実させていくつもりです。どうぞよろしくお願いいたします♡

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