子育ての葛藤!可愛い赤ちゃん♡なのにイライラ!どうしたらいい?

わが家には1歳の赤ちゃんがいます。産まれるまでは楽しみで楽しみで、赤ちゃんにどんなことをしてあげよう、どんな服を着せようと、ワクワクしながらその日を待っていました♪

 

 

産まれてからは、3時間おきの授乳からスタート。時折見せる笑顔はほんとに天使のように可愛いくて「なんて幸せなんだろう♡」と、毎日このキラキラした幸せが続くものと思ってたんです。

 

 

でも…あれ? いつの間にか、それだけではなくなってしまっている私。

 

 

気が付くと、かわいいわが子にイライラしてる?!――そんな私の体験談とイライラ対処法、お話しします。

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いつからイライラするようになったんだろう?

 

 

 

 

そう、思い返してみると、赤ちゃんが夜泣きするころ…ですね。

 

 

“何でこんなに夜泣きするんだろう?私の寝かせ方が悪いのかな?” “いつになったら泣き止むの?” と、イライラした時期があります。

 

 

私も眠い。

 

でも夜泣きする。抱っこしなきゃ。

 

あー泣き止まない。いつまで泣くの…。

 

 

途方にくれて、ただただ抱っこしながら “早く寝て、早く泣きやんで…” と願っていました。

 

 

でも、泣き止まないわが子に、つい「いつまで泣くの!」と大きな声を出したこともあります。

 

 

今思えば、きっと追い詰められていたんですよね。夜中に子供が泣けば近所から何か言われるんじゃないか、とかもあったし。ほんと眠いのに寝れない(涙)

 

 

だからと言って、大きな声を出しても、赤ちゃんにはわからないのにね。逆にその大きな声にビックリして、さらに激しく泣いてしまって、悪循環…。

 

 

 

 

このイライラどうしたらいいの?

 

 

ある時、母親から一言

 

 

「気づかないの?あなたがイライラすると、赤ちゃんも余計泣くこと!」

 

 

 

“エッ!”

 

 

 

・・・まさしく、その通りだったんです。

 

 

夜中だけでなく、日中も、子供が思いどおりに離乳食を食べてくれない、お昼寝してくれない。私はまたイライラ!

 

 

すると、そのイライラを感じとったかのように、赤ちゃんも泣くんです。どんなに抱っこしようが、歌を歌おうが、泣きやみません。

 

 

 

でも・・・じゃ、このイライラどうすればいいの? 八方塞がりとはこのことです。

 

 

そこでまずは私、イライラした時、ゆっくりと深呼吸 するようにしたんです。

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これ意外と効果、ありましたよ!

 

 

深呼吸すると、イライラした気持ちが落ち着くんです。“赤ちゃんなんだから仕方ない” ってね。

 

 

そして、夜泣きして抱っこするときは、スクワットしてダイエットだ!って、前向きに考えるように しました。

 

 

 

赤ちゃんの笑顔を見ると、幸せな気持ちになりますよね(^^) 何であんなにイライラしてたんだろ?って思えるくらい。

 

 

そんな笑顔を見るために、さらに私がやったこと。それは…

 

 

子供の顔を見て、私も笑顔になること。

 

遊ぶときは、身体いっぱい使って遊ぶこと。

 

 

うちの子は、私が一生懸命あそぶと、結構な確率で笑います!もはや爆笑の域で(笑)

 

 

私の動きがおかしいのか、バカになれと言わんばかりに顔をクシャクシャにして変顔をしたり、わざとらしく大きな動きで踊ると大爆笑~(^0^)/

 

 

はたから見れば恥ずかしいくらいでも、可愛い笑顔が見れれば、かまわないですよね!

 

 

 

イライラの時間を減らしていく

 

 

赤ちゃんは1歳ですけど、ある意味私(母親)も子育て1年生の赤ちゃんです。私だけじゃなく、あなたも。

 

 

赤ちゃんとは、言葉のやり取りが出来ません。言い聞かせたところで分かるはずはないし、ただただ泣くだけです。

 

 

わからない相手にイライラしても、それって無駄じゃありませんか?それならイライラしない時間が多い方が、絶対良いに決まってます!

 

 

 

はいっ、今もたたんだ洗濯物をバラバラにして遊んでおります…。(ひょっとしたら手伝ってるつもりなのかも?)

 

 

前までの私なら、こんな些細なことにもイライラして「せっかくたたんだのに!」って言ってると思うんです。

 

 

でもね~バラバラにしてすごく楽しそうにしてるんですよ。ニコニコ笑顔で盛大に遊んでますけど(苦笑)

 

 

でも「まいっか、またたためばいいんだから!」って思えます。もう、その笑顔で帳消しですね!

 

 

 

1歳になったわが子に全然イライラしないのか?と言えば、今でも「NO」です。

 

 

1日1回はイライラしてるかもしれません。でも、だからといって、大きな声を出したり怒ることもありません。イライラしたら、まずは 深呼吸!

 

 

そして、私のモットー、子供と一緒に楽しむ♪遊ぶときもいつも 全力で!

 

 

あなたも赤ちゃんにイライラした時、ぜひこの方法を試してみてください。

 

 

少しずつイライラする時間を減らすことができれば、子育てがもっと楽しくなるはずですから(^^)

 

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管理人

 

きよ美

管理人:きよ美
 
こんにちは!静岡県出身、今現在は韓国ソウルで生活している50代、きよ美と申します。
 
私自身関心のあることや、それぞれの分野に詳しい皆さんにもご協力いただきながら、日々の生活の中での「体験」を通した、お役立ち情報を主にお届けしています。
 
季節のイベント情報なども充実させていくつもりです。どうぞよろしくお願いいたします♡

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