子育てに疲れた…一人になりたい!自分の時間が欲しい!どうすればいいの?

子育てに疲れたぁ…っていうときありますよね?私も毎日思っています(苦笑) 子育てって、ほんとに休みがないですもんね。

 

 

旦那が子育てに積極的に参加しないなら尚更!私だって疲れてるんだ!って言いたい。

 

 

あれもこれもしなくちゃ、でも疲れて動きたくない…身体も心も疲れてしまって、何も考えずに「一人になりたぁい!!」って、声を大にして言いたいときあります!

 

 

けど、実際に訴えてみたところで結局 “子育て中なんだから仕方ないでしょ” って言われるし…ほんとモヤモヤしてばかりですよ。

 

 

そんな私の体験談とアドバイスです!

スポンサーリンク

 

 

 

 

今日も朝から子育てスタート!

 

 

子供のために、朝ごはん作らなきゃ、子供を起こさなきゃ、子供が小さいから着替えさせて…。朝からもはや疲れてます。

 

 

次から次へとやらなくちゃいけないことができるんですよね。寝起きでボーっとしている子供を尻目に、パタパタと一人せかせか動き回る自分。

 

 

子供を送り出したあとも、洗濯に掃除にゴミ出しと家のことをやって、今度は仕事へ。もうその頃には私、ヘトヘトです。

 

 

“世の働くお母さんも皆やってることなんだ!” って自分を奮い立たせ、仕事をし。これってある意味自分の時間だけれど・・・違う意味で、頭も心も使います。

 

 

仕事が終われば子供のお迎えに、夕飯の買い出し。

 

 

そして子供を見ながら夕食の準備。

 

 

あ、洗濯物たたまなきゃ…今度はお姉ちゃんたちの運動着、洗濯して干さなきゃ!

 

 

旦那は仕事でいないから、子供たちに夕食を食べさせて、「お風呂入ってー!」と声をかけ、子供たちを寝かせる。

 

 

ホッとできるかと思えば、旦那が帰宅。夕食出して…。

 

 

 

いつ一人の時間がもてるのっ!?

 

 


 

 

 

 

疲れが積み重なると大変…

 

 

私、もともと体力がないんですよね。虚弱体質っていうのかなぁ。

 

 

だから1ヶ月もこんな生活をしていると、エネルギーが切れたように、動けなくなってしまうんですよね…。

 

 

でもだからといって、子育ては待ってくれません。でも、私の身体は、疲れた!休みたい!一人になりたい!って訴えるんです。

 

 

疲れが積み重なると、半日で回復するものも、1日かかるようになるし、1日で回復するものが2~3日かかったりしますよね。

スポンサーリンク

 

 

疲れがたまるほど、身体も心も、回復の時間が余計にかかります。

 

 

 

 

そんな私の解決法は!

 

 

もう~そういう時は何もしないっ!!

 

 

子育ては待ってくれなくても、1日くらい手抜きはできる!

 

 

家事だって1日くらい手抜きしたって、やらなくたって、死にはしない!

 

 

旦那のことも1日しなくても、もう大人なんだから、旦那がなんとかすればいい!

 

 

―― 最低限のことをすればいいんです。

 

 

 

ところで、子育てをしていて、疲れたなぁ… 一人になりたいなぁ…というとき、どうやったら一人の時間が持てるんだろう…って考えたことありませんか?

 

 

子供が学校や保育園の日、仕事を休んで、自分のリフレッシュのために一日、一人だけの時間をもってもいいと思いません?

 

 

私は、リフレッシュする日 もらいますよ!

 

 

だって、休日じゃ子供も旦那もいて一人の時間がないし、全然リフレッシュできませんもの。

 

 

でもリフレッシュした分、よし!また明日から頑張るぞ!って、身体も心もスッキリして、子育ても家事も仕事も効率よくできるようになるんです(^^)

 

 

やっぱり仕事はちょっと…休めないよねぇ…って、思うでしょうか?

 

 

 

 

 

 

手抜きも休みも大切なこと

 

 

頑張ることしか知らないころは、がむしゃらにただ “皆やってることだから、自分もできるはず” って頑張りました。

 

 

でも、人には向き不向きがあるんです。

 

 

体力だって、能力だって、個性だって違うんだし。その中で、どう自分と向き合うかが大切なんですよね。

 

 

私だって読書をしたり、ゆっくり昼寝したり、そんなこと独身のころは休日にいくらでもできました。今は、子供が起きていればやりたくても出来ないですもん。

 

 

毎日手抜きをするわけじゃありません。毎月仕事を休んでリフレッシュするわけでもありません。

 

 

ママだって疲れてしまってどうしようもないとき、お休みが欲しいとき、休む権利ありますよ。人間ですもの!

 

 

ただ、疲れたと思ったときに一人になる時間は、作ろうとしなければ、ぜったい作れないんです。

 

 

自分の身体や心と向き合う時間も、大切ではないでしょうか?

 

 

子育て、長期戦ですよ~(^^)b

 

 ブログランキング・にほんブログ村へ

スポンサーリンク
管理人

 

きよ美

管理人:きよ美
 
こんにちは!静岡県出身、今現在は韓国ソウルで生活している50代、きよ美と申します。
 
私自身関心のあることや、それぞれの分野に詳しい皆さんにもご協力いただきながら、日々の生活の中での「体験」を通した、お役立ち情報を主にお届けしています。
 
季節のイベント情報なども充実させていくつもりです。どうぞよろしくお願いいたします♡

カテゴリー
人気記事
アーカイブ
スポンサーリンク



ページの先頭へ