過ぎればあっという間の妊娠生活!楽しく過ごす方法をご紹介します♪

妊娠生活…もしかしてどんどん大きくなるお腹に驚いたり、出産に対して不安や恐怖を感じているかもしれません。体調も悪くなったり、気持ちがふさぎがちになってしまうは仕方ないですよね。

 

 

でも、お腹にいる赤ちゃんが生まれてきたら、とっても慌ただしい毎日になるので、マタニティライフを出来る限りしっかり楽しんでおくことを、オススメしたいんです!

 

 

私がどのように妊娠生活を楽しく過ごしていたか、妊娠の期間別に方法をご紹介していきますね^^ 参考にしてもらえたら嬉しいです♡

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妊娠初期の楽しみ方は♫

 

 

 

 

妊娠初期は、つわりがあって、体も思うように動きません。

 

 

また、あまりに無理をすると切迫流産にもなりかねないので、より慎重にしなくてはいけない期間でもあります。

 

 

この時期には、外へ出かけて思いっきりショッピングしたい気持ちもいったん置いて、家でのんびり赤ちゃんの雑誌を読んでみるのはいかがでしょうか?

 

 

生まれてくる赤ちゃんのことを想像しながら読んだら、楽しみな気持ちでいっぱいになりますよ!

 

 

またこの時期に、“出産の時や、赤ちゃんの物でなにが必要かな?” っていうのをピックアップしておくだけでも、後々楽になってきます。

 

 

まだ買い揃えるのは早いかもしれませんが、

 

 

“こういうのを買いたいな!” 

 

“赤ちゃんにはこういう洋服を着てもらいたいな~”

 

 

なぁんて思うだけでも、楽しく過ごせますよね^^

 

 

 

 

安定期以降の楽しみ方は♫

 

 

安定期に入ったら、どこかに出かける予定を立てるのもいいですよ。

 

 

“いつ、どこに行ってなにを買いたい” とか、旦那さんといっしょに考えると楽しいですよね♡

 

 

妊娠中期に入ると、つわりも落ち着くころです。

 

 

安定期に入ったからといって、油断は大敵ですが、気分転換にちょっとした旅行 なんていかがでしょうか?

 

 

私はこの時期、車で2時間以内の所へ、旦那さんと一泊二日の旅に出かけました。普段と違うところに出かけることで、すご~く気分転換になります!

 

 

産後は、2人でだけでの旅行は絶対に難しくなりますので、この時期のうちにしっかり楽しんでおくことをオススメします!

 

 

ちょっと奮発して、美味しいご飯を食べるのもいいですよね(*^-^*)

 

 

 

 

妊娠後期の楽しみ方は♫

 

 

妊娠後期ともなると、お腹が大きくなって動くのもやっとの状態になります。

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この時期には、音楽を聴きながら散歩するとか、自分のペースで歩く ようにすると、適度な運動になってリフレッシュできますよ。

 

 

私の家の周りは、田んぼばかりだったので、外の空気を吸いながらゆっくり歩くのには最適でした^^;

 

 

また、旦那さんや友人と、のんびりカフェ巡りなんていかがでしょうか?

 

 

美味しいものを食べて気分転換! 出産後はなかなかのんびり出かけることもできなくなるので、オススメです。

 

 

それから、このお腹の大きくなった時期にこそ、マタニティフォトを撮っておくことを絶対におすすめします!!

 

 

一生残るものですし、産んだ後見返しても、とても懐かしく思い返すことができます。

 

 

生まれてきた子供にも、“お腹にいたんだよ~” って伝えることができるので、一石二鳥と思いますよ^^

 

 

 

 

妊娠全期間を通しての楽しみ方は♫

 

 

 

 

最後に、全ての期間を通してになりますが、家で簡単に出来る マタニティヨガ はとってもよかったです。

 

 

YouTubeで検索すると、妊娠期間に合わせた項目で出て来るので、とても見つけやすいですよ。

 

 

寝る前の30分とかを利用して行うと、心が落ち着き、リフレッシュできます!

 

 

また、妊娠期間だからこその思い出の写真を残す ことを、オススメします。

 

 

写真と言えば、妊娠期間に病院からもらった、赤ちゃんのエコー写真!これって時間が経つと劣化してしまうそうなんですよ。

 

 

子供がお腹にいた時の気持ちを思い返す時に、エコー写真が劣化していたら悲しいですよね。

 

 

コピーしたり写真におさめておくと、そのまま保管できるので、是非試してみてくださいね^^

 

 

 

 

 

 

いかがですか?私はこんなふうに、“今でしかできない!” って思うことを積極的に見つけて、マタニティライフを楽しみながら過ごして来ました。

 

 

まあ、何と言っても一番良いのは、自分の好きなことをすることですよね!あなたにもきっと何かあるはず☆

 

 

長い長いと思っていた妊娠生活も、過ぎてしまえばあっという間です。

 

 

どうしても身体と相談しながらにはなりますが…産後にはできにくくなってしまうことを、妊娠期間に、思い残すことなく楽しんでおいてくださいね(*^-^*)

 

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管理人

 

きよ美

管理人:きよ美
 
こんにちは!静岡県出身、今現在は韓国ソウルで生活している50代、きよ美と申します。
 
私自身関心のあることや、それぞれの分野に詳しい皆さんにもご協力いただきながら、日々の生活の中での「体験」を通した、お役立ち情報を主にお届けしています。
 
季節のイベント情報なども充実させていくつもりです。どうぞよろしくお願いいたします♡

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