イヤイヤ期と赤ちゃん返りのダブル攻撃!このイライラどうする?!私の体験談

赤ちゃんに自我が芽生え始めた1歳過ぎ頃からはじまる、イヤイヤ期。そしてわが家は、娘の赤ちゃん返りが同時にはじまりました。

 

 

本当にもう、何かあるたびギャーギャー泣く始末で、イライラがつのるしかない状態…。

 

 

そんな私の体験談と、この時期をどのように乗り越えて行ったのかを、お話ししようと思います。  この記事の続きを読む   

離婚したいけど子供のために踏み切れない?私が離婚を決めたポイントは…

離婚を考えているお母さん多いですよね。私の周りにもシングルマザーのママ多いです。

 

 

かうく言う私も、シングルマザーです。

 

 

離婚までは、子供のために、離婚すべきか、それとも我慢して結婚生活を続けるべきか…とても悩みました。

 

 

私が離婚を決めるまでに考えたことなどを、お話ししていこうと思います。  この記事の続きを読む   

カラオケで男女デュエット!60代70代が好きな懐かしい昭和の名曲27選【動画付】

今60歳代、70歳代の方の青春時代というと、昭和半ば~終わりに掛けてくらいかと思います。この時代は、テレビでも歌番組が多く、個性的な歌手がたくさんいました。

 

 

そんな年代の方とカラオケでご一緒となると、曲を選ぶのはすごく大変ですよね?!

 

 

そこで思い切って、その時代に流行ったデュエット曲を準備しておき、ご本人と一緒に歌ってしまうのはどうでしょう?

 

 

ペアで歌えば、掛け合いやハモリで、雰囲気もぐっと盛り上がります。

 

 

今回はアンケートを取った中から、懐かしい昭和の男女デュエット曲を、27曲紹介させていただきます。

 

 

お酒によく合う歌はもちろん、歌詞や振付の楽しい歌など人気曲揃い!どうぞご覧になって下さいね。(主に1960年~1980年代。年代順になっています)
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慢性胃炎の症状改善を目指し早朝ウォーキング計画!注意点は?【体験談4】

私は55歳。慢性胃炎と、逆流性食道炎の治療中です。食事に気を付けながら、胃の痛みや吐き気は大分解消されました。

 

 

でも、診断から8ヶ月経った今でも「胃もたれ」がずーっと継続中なんです。

 

 

何しろ一日のほとんどは、在宅で座り仕事をしていて…究極の運動不足状態なので(^^;) “少し動けば消化の助けになるんじゃないかな~” という気持ちは常にあり。

 

 

そこで今回、生活の中に「ウォーキング」を取り入れることにしました!しかも夏場に向かって、朝に!!

 

 

その為にいろいろ調べた注意点があり、また、必ず実行するぞ!という決意表明の意味も込めて、計画を記録しておこうと思います。  この記事の続きを読む   

逆流性食道炎の改善に向けて!原因 症状 私が注意している点まで【体験談】

55歳で、慢性胃炎と、逆流性食道炎の診断を受けた私。

 

 

前回まで、慢性胃炎に関して、自分で調べたことや、症状改善のために実践していることをお話しして来ました。

 

 

今回は「逆流性食道炎」についてです。

 

 

この病気、自分がなってみて初めて知ったのですが、かかっている人かなり多いようですね!

 

 

逆流性食道炎について、調べた原因や症状、症状改善のために自分が気を付けていること等を、書いて行こうと思います。
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管理人

 

きよ美

管理人:きよ美
 
こんにちは!静岡県出身、今現在は韓国ソウルで生活している50代、きよ美と申します。
 
私自身関心のあることや、それぞれの分野に詳しい皆さんにもご協力いただきながら、日々の生活の中での「体験」を通した、お役立ち情報を主にお届けしています。
 
季節のイベント情報なども充実させていくつもりです。どうぞよろしくお願いいたします♡

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