骨粗しょう症予防に!カルシウムたっぷり「アジのチーズロール揚げ」レシピ☆

更年期を境に、女性にとっては「骨粗しょう症」が気になり始めますよね。

 

 

そこで普段の食事からの対策として、カルシウムをたっぷりとれる「アジ」を使って、ロール揚げにしてみました😊

 

 

骨粗しょう症予防はもちろん、40代50代というと、育ち盛りのお子さんをお持ちの方も多いと思いますが、

 

 

子供たちにも必要な栄養素が満点ですよ!さっそくご紹介しますね^^ >> 続きを読む

カラオケで70代80代の方と盛り上がる!昭和の名曲・人気女性曲25選【動画付】

70才代、80才代の高齢者の方々とカラオケをご一緒することになった!さあ、選曲をどうしよう??――とお困りのあなた!

 

 

そんなお悩みを解決すべく、アンケートを取りました。今70~80代の方(1930~1950年生まれ位)が若かりし頃の懐かしの流行歌で、歌いやすい女性曲をオススメしていただいたので、ご紹介します。(発売年 1940年~1970年代)

 

 

25曲、全部違う人が選んだ歌でジャンルもいろいろ!年代の古い順に並べました。どうぞご覧下さい。 >> 続きを読む

低い声のあなた!カラオケで洋楽を歌ってみよう!女性おすすめ曲10選【動画付】

声が低いと、コンプレックスをお持ちですか?いえいえ~低い声とは大人の声です!

 

 

女性であればセクシー、男性の場合はシブい。そんな声のあなたは、無理して高い声の歌を歌う必要はありません!

 

 

英語の歌には、あなたの低音の魅力を引き出せる、ステキな曲がたくさんありますよ!低い声を武器にして歌える、歌いやすい女性ボーカル曲をさがしてみました! >> 続きを読む

カラオケで洋楽!初めてでも歌いやすくて盛り上がる英語の女性曲10選【動画付】

英語の単語や言い回しを楽しく覚えるのに、歌を利用するのは効果満点!しかもカラオケで歌うレパートリーにしておけば、一石二鳥ですよね!

 

 

せっかく選ぶなら、洋楽特有の明るい美しいメロディー&リズム感にプラスして、周りも盛り上がる、そんな曲はいかがでしょうか?

 

 

英語で歌いやすいおススメ女性曲を選んでみましたので、是非チャレンジして下さいね! >> 続きを読む

カラオケで堂々!音痴でも大丈夫!歌いやすくて上手に聞こえる女性曲10選【動画付】

音痴!音痴!と言うけれど、そもそも本当の音痴の人は、自分では気づいていないものです^^; 自分が音痴だと自覚して、この記事に行き着いたあなたは大丈夫ですよ!

 

 

「ピアノ講師」である私が、一見むずかしそうでも、実は女性が歌いやすい、そして上手く聞こえるおすすめ曲を10曲選んでみました。

 

 

曲によっては、上手く聞こえるためのポイントも解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね! >> 続きを読む

カラオケで高音が出ない!女性の低音の魅力を引き出す歌いやすい歌10選【動画付】

“この歌が好き!” “カラオケで歌いたい!” …でも「サビの部分が高すぎて声が出ないT.T」…よくある悩みですよね。

 

 

キーを下げて歌うと盛り上がらないと思われていますが、それは曲にもよるんです。

 

 

そんなことも考えながら、「ピアノ講師」をしている私が、声の低いあなたにピッタリな歌をさがしてみました!ぜひ参考にしてみてくださいね。 >> 続きを読む

60代の母に贈りたい!1万円前後で買えるおしゃれなプレゼント8選☆

母も気づけば還暦を迎え、もうすぐ誕生日。面と向かって話すと照れくさくて、なかなか言えない想いも込めて、何かプレゼントをしたいなぁと思っているあなた!

 

 

そんなあなたに、とっておきのおしゃれなプレゼントを探してみましたよ。60代くらいの女性に喜ばれそうな物です。さっそく見ていきましょう! >> 続きを読む

20代女性の誕生日に贈るなら!おしゃれ&人気のおすすめプレゼント10選☆

もうすぐ20代の女性の友達の誕生日~プレゼントにどんなものを贈ったらいいかまだ決められていないあなたに!

 

 

おしゃれなプレゼントを選びたいあなたに、おすすめの人気商品を探してみました。可愛いものから大人っぽいものまで、誰にでも喜ばれるプレゼントがたくさんありますよ。いっしょに見ていきましょう! >> 続きを読む

40代女性におすすめ!5000円以内でプレゼントしたいコスメ7選☆

40代女性へのプレゼント!40代の女性ともなると、毎日の仕事・家事や子供・ご主人のお世話など忙しい方も多いと思います。お手入れする時間もなかなかゆっくりとれない方も多いでしょう。

 

 

そこで、会社の同僚や女友達・知人へプレゼントしたい「コスメ」を選んでみました!5000円以内でおさまる商品、厳選です☆ぜひ参考にしてみて下さいね。 >> 続きを読む

管理人

 

きよ美

管理人:きよ美
 
こんにちは!静岡県出身、今現在は韓国ソウルで生活している50代、きよ美と申します。
 
私自身関心のあることや、それぞれの分野に詳しい皆さんにもご協力いただきながら、日々の生活の中での「体験」を通した、お役立ち情報を主にお届けしています。
 
季節のイベント情報なども充実させていくつもりです。どうぞよろしくお願いいたします♡

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